Персональный тренер 🏊♀️
Учу плавать с ⭕️
Подготовка любителей и профессионалов к соревнованиям🏊♂️
Онлайн программы ✍️
Записаться на тренировку
https://t.me/serafim16swimhttps://swimserafim.ru
Персональный тренер 🏊♀️
Учу плавать с ⭕️
Подготовка любителей и профессионалов к соревнованиям🏊♂️
Онлайн программы ✍️
Записаться на тренировку
https://t.me/serafim16swimhttps://swimserafim.ru
Как плавают разные знаки зодиака ♒️ ♈️♎️♌️
ЧАСТЬ 2
ЛЕВ 🦁
Лев встает на тумбу. Ждет, пока все посмотрят. Делает глубокий вдох. Прыгает… и падает плашмя, потому что хотел эффектно. Но встает с таким лицом, будто так и задумано. Дальше плывет баттерфляем (самым сложным, конечно), чтобы все видели, какой он мощный.
Вода — это сцена. И он на ней главная звезда. Даже если на самом деле звезда только в собственных глазах.
ОВЕН 🐑
Овен срывается с тумбы как ракета. Брызги летят на соседние дорожки, тренер в шоке, вода кипит. Через 50 метров он останавливается, потому что сердце колотится, но виду не подает. Выходит из воды с лицом «я только размялся».
Делает вид, что ему легко. На самом деле легкие горят, а завтра он не встанет с дивана.
ВЕСЫ ⚖️
Весы выбирают купальник дольше, чем плавают. В бассейне они не плывут, они парят. Каждое движение — как в рекламе шампуня. До бортика доплыли? Отлично. Теперь важно красиво выйти из воды. На тренировку пришли, чтобы сделать 15 идеальных кадров для инстаграма.
Спорт? Нет. Эстетика. Плыть быстро — не про них. Плыть красиво — вот их дзен.
ВОДОЛЕЙ 🚿
Водолей входит в бассейн в носках, потому что «а что, нельзя?». Вместо очков — строительная маска. Плывет на боку, потом кувыркается, потом встает на руки. Тренер плачет. Соседи по дорожке в шоке. Водолей счастлив. Он сделал это по-своему.
Он не плывет — он шоу. Мир должен знать, что кроль — это скучно. Водолей придумает новый стиль прямо сейчас.
Видео ВКонтакте
Видео на YouTube
Плавательный гороскоп в трёх частях!
Продолжение следует 😏
https://youtube.com/shorts/bXme_twO5JU?si=01LEjf20Ay78KIyr
«SwimSerafim» - канал из категории «Технологии», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 3 730 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 46 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
С пятницей, друзья!
Знаю, что крышечки последнее время у всех держатся плохо… Держись, моя бутылочка! 🤣💦 ты наша последняя надежда
Видео на YouTube
Видео ВКонтакте
SWIMSERAFIM приглашает пловцов любого уровня подготовки тренироваться в мини-группах на базе Бассейн Лужники 50 метров! 🤩
Будем работать над техникой и научимся красивому и эффективному плаванию.
В нашу тренировку в Бассейне Лужники 50 метров входит: проход в бассейн, полотенце, час тренировка, час термы.
💸 можно вернуть часть денег за тренировки - налоговый вычет
✅На тренировках будем изучать технику плавания, выполнять упражнения на суше для понимания движения в воде. Сделаем видео-анализ вашего плавания под водой.
✅Для начинающих пловцов: пройдемся по базовым навыкам дыхания, положения тела в воде и координации. Научу плавать за 8 часов с нуля!
*в чаше бассейна Лужники 50 метров если мелкая часть, где можно стоя в воде отрабатывать паттерны плавательных движений
✅Для продвинутых пловцов: доведем до совершенства технику и улучшим результаты в бассейне и на открытой воде.
Тренер: Серафим Чурсин
😈 Расписание групп / мини-групп:
😈 ПН 8:00
😈 ВТ 7:00
😈 СР 20:00
😈 ЧТ 7:00 / 19:00 / 20:00
😈 ПТ 8:00
Стоимость на кассе в Лужниках:
😈2 человека: 8 300 ₽
😈3 человека: 11 100 ₽
😈4 человека : 13 200 ₽
😈Абонемент на 8 занятий в группе 17600₽ в месяц 🏖
Для записи 👉🏻 Пишите 👉🏻 @serafim16swim
Реклама: ИП Чурсин Серафим Андреевич; ИНН 771543018486; ERID 2Vtzqx5LyBh
🌊 Готовы покорить Босфор?
Тогда этот кемп — для вас! 🌊
Мы открываем набор в наш традиционный кемп перед заплывом через BOSPHORUS 2027!
Поможем купить слот на заплыв и подготовим полный пакет документов.
Собираем команду пловцов в Анталии — чтобы не просто подготовиться, а прочувствовать атмосферу, прокачать технику и зарядиться эмоциями на год вперёд! 🌅
Что вас ждёт:
🐬 10 дней Кэмпа с интенсивными тренировками, ориентированием, сухим плаванием, бегом, + в море отработаем всё, что реально пригодится на Босфоре.
🗺Разбор ориентирования на маршруте — никакой «общей теории», только то, что работает в реальных условиях.
💪 Прокачка техники и спортивных кондиций: будем работать так, чтобы на старте вы чувствовали уверенность, а не волнение.
🕌 Экскурсии с командой: водопады и старый город Анталии — чтобы между тренировками успеть влюбиться в этот город.
😑 Крутой мерч: футболки и шапочки, в которых хочется тренироваться снова и снова.
📸 И, конечно, тысячи фотографий — чтобы потом пересматривать и вспоминать эти крутые спортивные эмоции.
А ещё у нас есть отличная новость: первые 5 слотов купленные сразу после Босфора 2026 - сейчас по цене 35 000 ₽
Не откладывайте подготовку: Босфор не ждёт, а лучшие места разлетаются быстро. 💨
Пишите в сообщения @serafim16swim или оставляйте заявку на сайте — расскажем все детали и поможем с покупкой слота на заплыв BOSPHORUS 2027!
